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本报讯（记者杨晓晶）日前，中国健康促进与耕作协会养分教悔分会联袂蒙牛集团在北京发布《科学饮奶蓝皮书》。该书在科学访问中国住户饮奶常识、妙技及手脚的基础上，为行家科学饮奶建议了专科指导，关于提高我国住户乳品摄入水平有着伏击真理。会上，北京大学各人卫生学院马冠生磨真金不怕火对《科学饮奶蓝皮书》进行了解读iba色碟，包括饮奶相关的常见问题及误区、饮奶的科学建议等。

《科学饮奶蓝皮书》的制定，旨在排斥国东谈主在饮奶方面存在的误区。访问遵循知道，国东谈主对奶成品的分类和饮奶健康的通晓进度大量较高，但也有一定比例的东谈主存在误区。此外，当今我国住户大量饮奶不及，奶类的销耗频率和销耗量低。《中国住户膳食指南科学究诘讲演（2021）》指出，我国成年住户每天摄入的奶及奶成品唯有27.9克，还不到膳食指南保举量（300克以上）的1/10。若何合理饮奶？《科学饮奶蓝皮书》建议了指导办法，明确了《中国住户膳食指南（2022）》所建议的，不同庚齿阶段每天应摄入奶或奶成品的不同圭臬。等闲成年东谈主及老年东谈主逐日所需奶成品极度于300毫升液态奶（以钙含量为圭臬）。乳糖不耐受东谈主群更适应食用酸奶或奶酪。需要醒目标是，奶酪含脂肪较高，应适量摄入。此外，乳糖不耐受东谈主群也不错改革喝法，分次极少饮用牛奶，正餐后再饮用，以此来减缓乳糖招揽速率，减轻不适感。或是选“肠胃友好”牛奶，举例，使用新工艺加工坐褥的“软牛奶”。

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访问发现，销耗者对养分健康有了新需求。在访问之中，关于健康问题，被访问者最为关怀的是“免疫力下落”，以及有“养分素不及”“肠胃功能削弱”等。七成以上的被访问者渴望牛奶具有“免疫力提高”“养分素补充”的作用；杰出半数的被访问者渴望牛奶具有“休眠改善”与“骨骼要津健康改善”的作用。

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据了解，《科学饮奶蓝皮书》的发布，也离不开行业企业的支撑。蒙牛旗下三只小牛等企业积极参与了《科学饮奶蓝皮书》的制订，向销耗者普及正确的乳品常识，强化乳品摄入的伏击真理，助力国民养分教悔的提高。

《中国食物报》(2023年12月14日03版)

同时，由西藏自治区监察委员会调查的杨光明涉嫌受贿案、西藏自治区公安厅侦查的杨光明涉嫌非法持有枪支案也移送西藏自治区人民检察院一并审查起诉。目前，该案正在进一步办理中。（总台央视记者 程琴）

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第二天中午，就在离保先生上车地点不远的河道处，酒店的工作人员发现了一名死者。经过警方鉴定，死者正是保先生，直接死因为溺毙iba色碟，可以排除他杀，死亡时体内的酒精含量超过了80mg/100ml，也就是说保先生已经严重醉酒 。